ビューティークリニックコダマ宮崎南店 痩身・フェイシャル・脱毛・ブライダルエステ
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ビューティークリニックコダマ 宮崎南店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 17:51:02.0
- 寒い冬にはジンジャーはちみつレモン☆
- こんにちは！
北風が吹きだし、冬も本格的です！
みなさん体調いかがですか？？
今日は寒くなってきて体が冷えてしまい、代謝が落ちがちなこの時期にオススメな飲み物をご紹介いたします！
その飲み物は…
【ジンジャーはちみつレモン】です！1．ショウガ（ジンジャー）で体を温める
・ショウガには【ジンゲロール】【ショウガオール】といった成分があり、身体の血行を促進して「内側から温める」効果があります！
・冷え性の人や、寒い季節で体温が下がりやすい時に◎
・また、発汗を促して老廃物を出す作用もあるため、風邪のひき始めにも効果的です
2.はちみつで喉を保護、免疫サポート
・はちみつには抗菌作用・抗酸化作用があり、のどの炎症を和らげてくれます
・乾燥した冬は喉を痛めやすいので、はちみつの「保湿効果」も役立ちます。
・少量のビタミン・ミネラルが含まれており、体調維持にも◎
3.レモンでビタミンC補給
・レモンに含まれるビタミンCは免疫力をサポートし、風邪予防にも効果的。
・抗酸化作用があり、疲労回復や肌の調子を整える働きもあります。
4.温かく飲むことで相乗効果
・ホットで飲むと、ショウガの温め効果がより高まり、はちみつの喉のケア＆レモンの香りでリラックス効果も期待されます。
・冷え、乾燥、免疫低下といった「冬の三大トラブル」にまとめてアプローチ出来ます！
それぞれの成分が私たちの冷え切った身体を助けてくれるのです！
冷え性の方、この時期体調を崩しやすい方、リラックスしたい方、簡単にジンジャーはちみつレモン作れるので作ってみてください！
ビューティークリニックコダマ宮崎南店
〒880-0916
宮崎市恒久今井手912
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