fermata【フェルマータ】アロマリンパデトックス横浜店 【スカイスパYOKOHAMA内】
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投稿日：2022-12-24 20:03:37.0
- マッサージと睡眠
こんにちは！
スカイスパ フェルマータ横浜の相馬です。
マッサージ中に眠ってしまうと、もったいない！効果が薄れると思ったことはありませんか？
実は全然そんな事ないんです！！
疲労回復していくにあたって大事なのは、筋肉のこわばりや緊張感を緩和させていくこと。
マッサージやリラクゼーションの手から伝わる刺激が与えられ徐々に副交感神経が優位になります
この副交感神経が優位な状態がリラックスしている状態なので眠くなるんです♪
睡眠時に寝つきが悪かったり、あるいは途中で起きて目が冴えてしまうことはありませんか？
神経が昂っているかも（×＿×）
ヘッドマッサージや足つぼのリラクゼーションもオススメです！
そんなと時は、ぜひスカイスパフェルマータ横浜店にご来店ください☆
皆さまのご予約お待ちしております！
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