fermata【フェルマータ】アロマリンパデトックス横浜店 【スカイスパYOKOHAMA内】
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フェルマータ アロマトリートメント横浜店(fermata)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-12 21:17:48.0
- 梅雨のむくみ対策
- 皆様、こんにちは！
アロマスタッフ等松です。
関東も梅雨入りし、雨の日が多いですね。
個人的には紫陽花が好きなので、紫陽花に癒されるシーズンです（笑）梅雨どきは、なんとなく身体が重だるく感じる方も多いかもしれません。
それは湿度が高いと、体内の水分が蒸散しにくく身体に水分がたまりやすくなるから。
また、雨の日は気圧が下がり自律神経が乱れやすくなり、体の血流や水分の流れも悪くなります。
実はむくみ対策に水分を控えるのはあまりよくなくて、
汗で出したり巡りを良くするのがいいのですね。
そう考えると、意外と梅雨はサウナに向いてるのかもしれません（＾＾）
もちろん、血流や水分の流れをよくするリンパマッサージもおすすめです。
梅雨時は胃腸も疲れやすいので、リフレクソロジーで足裏とふくらはぎのケアもぜひ。
フェルマータは雨でも毎日元気に営業中！
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪
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