ソウシンセンモンエステ ラクシュミー
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- ネイル
- 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-5 N・Calle(エヌカージェ)ビル7階B型
- 【大通駅 徒歩2分】痩身/小顔/ダイエット/リラクゼーション/毛穴/骨盤矯正/ブライダル
ラクシュミーのブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-11-18 17:27:06.0
- 乾燥ケアを味方にする冬のダイエット術
- 冬こそチャンス!
寒さが厳しくなる冬は、「つい動かなくなる」「食べすぎてしまう」など、
ダイエットのモチベーションが下がりがち。でも実は、冬は痩せやすい季節でもあるんです!
ただし、冬のダイエットには**「乾燥」**という落とし穴が。気温と湿度の低下により、
肌はもちろん体の内側も乾きやすくなります。水分が不足すると血流やリンパの流れが滞り、
代謝が下がって脂肪が燃えにくくなることも。
そこで大切なのが、「乾燥ケア」を取り入れた冬のダイエットです。
水分補給は“温”がポイント
冷たい水よりも、白湯やハーブティーなど体を温める飲み物を選びましょう。
血流が促進され、老廃物の排出をサポートしてくれます。1日1.5~2リットルを目安に
こまめな水分補給を意識してください。
保湿とマッサージで代謝アップ
入浴後は、ボディクリームやオイルでしっかり保湿を。乾燥を防ぐだけでなく、軽くマッサージを加えることでリンパの流れが整い、むくみケアにも◎。
温活で冷えを防ぐ
冷えはダイエットの大敵。腹巻きやレッグウォーマーで体を温めたり、湯船にゆっくり浸かって
体の芯からポカポカに。体温が1℃上がると、代謝は約13%も上がると言われています。
冬のダイエット成功のカギは、「温める」「潤す」「流す」の3ステップ。
外側からのケアと内側からのケアを両立させて、冬の乾燥に負けない美ボディを目指しましょう。痩身/札幌/セルライト/脂肪冷却/脂肪吸引/お腹痩せ/脚やせ/小顔/骨格矯正/骨盤矯正/ニキビ/小顔矯正/むくみ/ダイエット/推し活/キャビテーション/ハイパーナイフ/ラジオ波/ブライダルエステ/ファスティング
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
☆ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(15)
- 2025年10月分(6)
- 2025年9月分(7)
- 2025年8月分(7)
- 2025年7月分(9)
- 2025年6月分(26)
- 2025年5月分(22)
- 2025年4月分(25)
- 2025年3月分(17)
- 2025年2月分(22)
- 2025年1月分(22)
- 2024年12月分(15)
- 2024年11月分(15)
- 2024年10月分(14)
- 2024年9月分(17)
- 2024年8月分(16)
- 2024年7月分(19)
- 2024年6月分(23)
- 2024年5月分(23)
- 2024年4月分(15)
- 2024年3月分(29)
- 2024年2月分(10)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(2)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(2)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(2)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(14)
- 2022年10月分(16)
- 2022年9月分(5)
- 2022年8月分(1)
- 2022年7月分(6)
- 2022年6月分(5)
- 2022年5月分(26)
- 2022年4月分(23)
- 2022年3月分(25)
- 2022年2月分(24)
- 2022年1月分(16)
- 2021年12月分(17)
- 2021年11月分(21)
- 2021年10月分(19)
- 2021年9月分(20)
- 2021年8月分(26)
- 2021年7月分(29)
- 2021年6月分(25)
- 2021年5月分(35)
- 2021年4月分(27)
- 2021年3月分(29)
- 2021年2月分(27)
- 2021年1月分(30)
- 2020年12月分(28)
- 2020年11月分(26)
- 2020年10月分(25)
- 2020年9月分(24)
- 2020年8月分(27)
- 2020年7月分(30)
- 2020年6月分(27)
- 2020年5月分(39)
- 2020年4月分(32)
- 2020年3月分(29)
- 2020年2月分(29)
- 2020年1月分(32)
- 2019年12月分(32)
- 2019年11月分(29)
- 2019年10月分(24)
- 2019年9月分(28)
- 2019年8月分(21)
- 2019年7月分(30)
- 2019年6月分(33)
- 2019年5月分(30)
- 2019年4月分(34)
- 2019年3月分(30)
- 2019年2月分(31)
- 2019年1月分(27)
- 2018年12月分(41)
- 2018年11月分(28)
- 2018年10月分(29)
- 2018年9月分(26)
- 2018年8月分(24)
- 2018年7月分(21)
- 2018年6月分(26)
- 2018年5月分(28)
- 2018年4月分(24)
- 2018年3月分(27)
- 2018年2月分(26)
- 2018年1月分(26)
- 2017年12月分(29)
- 2017年11月分(23)
- 2017年10月分(23)
- 2017年9月分(16)
- 2017年8月分(17)
- 2017年7月分(15)
- 2017年6月分(14)
- 2017年5月分(7)
- 2017年4月分(7)
- 2017年3月分(13)
- 2017年2月分(9)
- 2017年1月分(7)
- 2016年12月分(6)
- 2016年11月分(5)
- 2016年10月分(9)
- 2016年9月分(8)
- 2016年8月分(0)
- 2016年7月分(0)
- 2016年6月分(0)
- 2016年5月分(0)
- 2016年4月分(0)
- 2016年3月分(0)
- 2016年2月分(0)
- 2016年1月分(0)
- 2015年12月分(0)
- 2015年11月分(0)
- 2015年10月分(0)
- 2015年9月分(0)
- 2015年8月分(0)
- 2015年7月分(0)
- 2015年6月分(0)
- 2015年5月分(0)
- 2015年4月分(0)
- 2015年3月分(0)
- 2015年2月分(0)
もっと見る
ラクシュミーのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【11月限定】贅沢 年末年始太りに終止符を!全身痩せ!&癒し 55000→2980円
|
|
新 規 |
¥6,980 【体脂肪30%以上の方限定】大幅サイズダウンコースpremium 6980円
|
|
新 規 |
¥1,500 【学生様限定】全身脂肪燃焼スペシャルコース【学割U24】120分 1500円
|
|
新 規 |
¥6,980 【本格ブライダル】骨格矯正&脂肪燃焼で造形美★魅せるお身体を実現!6980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【背中・二の腕集中痩身】ハミ肉撃退!華奢見せで後ろ姿美人★2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【ヒップ・太もも集中痩身】すらりと伸びる美脚へ!目指せ-10cm!2980円
|

