整体・骨盤調整 カラダファクトリー 相模大野ステーションスクエア店
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カラダファクトリー 相模大野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-02-10 10:18:46.0
- においの効果
- アロマなどを使っている方も多いと思いますが、結構奥が深く、リラックス以外にも様々な効果があるので、それをお伝えしたいと思います。
まず脳への作用。
香りを嗅ぐといろいろな生理反応や心理的反応が起こったり、
生理機能の調整がなされます。
自律神経の調整もされるので、リラックスできるのはこの為です。
肺への作用。
香りを嗅ぐと脳へ伝わると同時に肺にも流れ込みます。
香りの成分が気管支を通って肺に入り、種類によっては
ひどい咳が軽くなったり、タンがとまったりします。
肺からさらに血液にのり、全身へと巡っていきます。
血液やリンパへの作用
香りの成分は表皮を抜けて真皮層まで届き、毛細血管やリンパ管に入ります。
香りの成分は血液に乗って全身を巡り、様々な効果を発揮します。
要は血液循環が良くなるので、筋肉がほぐれやすくなります。
薄めたオイルで体をマッサージしてあげてください。
最後に、おすすめの香りです。
カモミール：ストレスを解消し、気持ちをリラックスさせます。
ラベンダー：気持ちを落ち着かせてバランスを整えながら癒します。
レモンバーム：気持ちを穏やかにして明るい気持ちになれます。
ローズ：神経の緊張を和らげ、ストレスを解消します。
オレンジ・スウィート：気持ちの緊張を和らげ、明るくしてくれます。
イランイラン：気持ちの緊張をほぐし、リラックスさせます。
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投稿者
相模大野 ブログ担当
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