エフ ビューティ西宮のブログ
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投稿日：2024-01-09 11:20:59.0
- カイロをもっと効果的に！おすすめの貼る場所
- 毎日カイロが欠かせないという方も多いのではないでしょうか？
身体を温めるという目的で効果的なのは、
流量が多く、太い血管がある場所です。
具体的にはおへその下や、鼠径部のあたりです。
足先の冷えの方は、ミニサイズを足の甲や足首あたりに貼ると効果的です。
背中や腰に貼ると、中枢神経が温められて発汗しやすくなります。
かえって体が冷やされてしまう事もあるので時と場合に応じてチョイスしましょう。
また、ツボに貼って効果を得るという方法もあります。
お灸と同じような感じですが、カイロは表面的に温め、
お灸はもぐさの浸透で深部を温めるので似ているようで、また違いますがそれはそれで^^;
風邪かなと思ったときや予防には肩甲骨の間の「風門」。
全身の温めにはおへその裏がにある腰の「命門」。
お腹を温めるにはおへそから指4本分したの「丹田」。
カイロ以外では、足首・手首・首回りを温めたり
大きな筋肉のある場所の防寒などして寒さを乗り越えていきましょう♪
サロンケアでは、ヨモギをメインに使った「アロマ蒸」と
遠赤ベットで全身を温めながら代謝UPを促すリンパマッサージがおススメです（＾＾）
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