ラブ フェイス(LOVE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日:2019-12-15 09:46:57.0
- 毛穴を引き締めるための生活習慣を身につけよう
- こんにちは!!LOVEFACEです(*'ω')
今日は、毛穴に関してのお話をしたいと思います!
〇毛穴の引き締めのために、開け閉め機能を働かせよう!
毛穴の開け閉め機能を働かせるためにも、まずは洗顔から見直してみましょう。毛穴の引き締めのために、冷たい水で洗ってはいませんか?
冷たい水だけでは、汚れを落とすという目的が果たされていません。汚れを落とすには、 ぬるま湯が最適です。また、「冷たい水で毛穴を引き締める=毛穴の開閉機能が働いている」というわけではないことを、頭に入れておきましょう。
冷たい水で毛穴は縮みますが、あくまでもそれだけです。他に毛穴の開け閉め機能が衰える原因は、汗のかかない生活です。「夏の暑い日は、快適な室内で過ごしたい」、「汗はべたつくから、かきたくない」という気持ちはよく分かりますが、このような生活は、毛穴の開け閉め機能が鈍る要因となってしまいます。
岩盤浴やホットヨガなどで汗をかくことは、毛穴の開け閉めの機能を鍛えることにつながります。
〇毛穴の引き締めには、水分と皮脂のバランスが大切
水分と皮脂のバランスを整えることも、毛穴の引き締めには欠かせません。水分量は年齢と共に減少する一方です。また、肌の状態は日々変わります。かさつく、ファンデーションがのらない、化粧水がしみる、という場合は肌が乾燥しています。その場合は、お肌をこすることなく、手やコットンで優しく化粧水を肌にしみこませましょう。それでも、かさかさする場合は化粧水を重ね付けしましょう。
他にも「ベタついているから、クリームをぬらなくていいや」と、思ったことはありませんか?肌は水分不足を補おうと皮脂を出すのです。皮脂をキチンと落として、化粧水とクリームを肌に与えましょう。これは、どんな状態の肌でも鉄則です。
また、紫外線は毛穴のたるみの原因である真皮を衰えさせてしまいます。さらに、毛穴の皮脂を酸化させて黒ずみを悪化させます。なので、日傘や帽子は外出の際に欠かせません。そして家に戻ったら、化粧をすぐに落とし肌を整えましょう。
このような基本的なお手入れを持続し、毛穴の開け閉め機能を働かせ、紫外線から真皮を守り、引き締まった毛穴を目指しましょう♪
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