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大分市の筋膜リンパサロン GREzone【グリゾーン】

オオイタシノキンマクリンパサロン グリゾーン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 大分県大分市賀来西1丁目2-25 トレステーラ賀来2 301号
  • 久大本線 賀来駅より徒歩2分 駐車場有 【筋膜リリース/もみほぐし/ヘッドスパ】

大分市の筋膜リンパサロン グリゾーン(GREzone)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-17 18:42:03.0
デスクワークで肩がガチガチでお尻が硬い方へ
どうもこんちは。

昼間はわりと暖かいのですが、暗くなると一気に冷え込みますね…
この落差がいかん。。

「肩がガチガチ…」って感じる人、多いですよね。
寒くなると筋肉がキュッと縮こまる。

厚着になると動きが制限されたりけっこう体はストレス。

知らないうちに肩まわりも固まってしまうんです。

さらに冷えで血流が悪くなるから、コリにつながりやすい。

「肩こりって仕方ないもの」と思って放っておくと、頭痛や疲労感までつながることも。

だからこそ、寒い時期はちょっとしたケアが大事なんです^^

【肩こりを軽くする冬のちょっとした工夫】

月並みな内容ですまんが、

温めるが最強
カイロを首の後ろに貼るだけでも血流が良くなる(やけどに注意)

動かす
厚着で縮こまった肩を、ゆっくり回すだけでも効果あり(鎖骨を動かすべし)

リラックスする
ストレスもいやこれこそが肩こりの原因のような…深呼吸して気持ちをゆるめましょう。

サロンでできること

セルフケアも大事ですが、他人の手を借りましょう。
3番目のリラックスするをお手伝いできます♪

しっかりほぐれると「肩ってこんなに軽かったんだ!」「ケツってこんなに硬いん?」と驚くこと必定。

温かくしてる空間で、アロマの香りや音楽に包まれながら、肩まわりをじっくりケアすると、心までふわっと軽くなるかも。。

デスクワークで肩がガチガチでお尻が硬い方へ_20251117_1

当サロンは筋膜リリースをメインにカラダを整えます。

まとめ

肩とけつをゆるめて、冬をもっと快適に過ごしましょう。
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大分市の筋膜リンパサロン グリゾーン(GREzone) 吉良 健作
ご来店お待ちしております
整体セラピスト
吉良 健作キラ ケンサク
投稿者
大分市の筋膜リンパサロン グリゾーン(GREzone) 吉良 健作

整体セラピスト

吉良 健作

キラ ケンサク

O脚・骨盤矯正士

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大分市の筋膜リンパサロン グリゾーン(GREzone)のブログ(デスクワークで肩がガチガチでお尻が硬い方へ)/ホットペッパービューティー

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