全身手もみ・足つぼ・耳つぼリンパ・ピラティス・ヘッドスパ なごみサロン
ゼンシンテモミ アシツボ ミミツボリンパ ピラティス ヘッドスパ ナゴミサロン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 岐阜県多治見市光ケ丘２丁目８９－２
- 多治見駅より車で10分/小泉駅より徒歩15分/多治見インターより車で2分/コパン多治見裏
なごみサロンのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-29 08:15:01.0
- 【こんな方は要注意】日常生活でのくせ、身体の傾向
* 猫背
勉強やデスクワークで背中を丸める姿勢を長時間続けると、
骨の位置がずれたり呼吸が浅くなったりする。
* 同じ肩に荷物を持つ
体のバランスが崩れ姿勢が悪くなる。
* 足を組む
骨盤が傾き、急に立ち上がると腰に負担がかかる。
このような方は注意しましょう。
【猫背の方】
長時間この姿勢をとっていると、適正ではない骨の位置を体が覚えてしまい、無意識にこの姿勢をとるようになってしまいます。
背中が丸まった姿勢は肺を圧迫するため、呼吸が浅くなります。
【いつも同じ肩に荷物を持つ方】
同じ肩に荷物を持つ人も、何げなくしているこの行動が、ゆがみを引き起こしているのです。
【足を組むことが多い方】
足を組むことで骨盤の角度が斜めになります。この姿勢を続けていると、骨盤が左右いずれかに傾いています。
この姿勢から急に立ち上がると腰に大きな負担がかかります。
【片足立ちをすることができない】
ストッキングや靴下を履く時にバランスを取れない方は、
支える体幹の力や、足の筋力が弱まっています。
いずれかに当てはまる方は、ピラティスを強くお勧めします。
ピラティスは、体を支える体幹を強め、筋力を上げ、
左右のバランスを整えてゆくエクササイズです。
続けていくと、筋肉に余分な負荷がかからない身体が出来上がっていくため、
身体が楽になっていきます。
自分は姿勢がいいと思っている方も、一度姿勢分析を受けてみましょう。
当店の体験レッスンでは、お写真を撮らせていただき、姿勢分析をはじめに行っています。
＃多治見＃ピラティスレッスン＃マットピラティス＃ピラティス＃リンパ＃姿勢改善＃整体＃ヨガ＃土岐＃春日井＃可児＃猫背
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥900 【初回体験口コミ割】初心者マットピラティスパーソナル体験レッスン900円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
もっと見る
なごみサロンのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 ☆つらい肩・首こりをスッキリ☆全身手もみストレッチ60分￥6,000→￥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 ☆つらく重だるい腰痛をスッキリ☆全身手もみストレッチ60分￥6,000→￥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 ☆つらい頭痛をスッキリ解消☆全身手もみストレッチ60分￥6,000→￥4,980
|
|
新 規 |
¥1,500 【初回お試し】耳ツボジュエリー両耳4粒◎初回限定割¥2,800→¥1,500
|
|
全 員 |
¥3,000 【オンライン】マットピラティスビギナー向け 60分3000円
|
|
新 規 |
¥8,800 【全身徹底調整】PNF全身調整整体＋マットピラティス90分 14400円→8800円
|
