SARASA【サラサ】 名古屋店 -ブラジリアンワックス・ブライダルエステ・シェービング-
サラサ ナゴヤ ブラジリアンワックス ブライダルエステ シェービング
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- 愛知県名古屋市中区丸の内３-23-11 セントヒルズ丸の内301
- 丸の内駅4番出口徒歩4分/久屋大通駅1番出口徒歩4分
サラサ(SARASA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 11:43:29.0
- 私の健康の秘密
- 甘酒好きですか？
SARASAをはじめて約13年
大きな病気もせず、過ごせるのは身体に良いものを取り入れてるおかげだと思っています。
その中でも好きなのは、甘酒。
生の麹を見つける、夜な夜な甘酒を作っています♪
最近ハマってる飲み方は
【甘酒・湯田ヨーグルト・豆乳 スムージー？】
甘くて、もっちり美味しい
甘酒には麹菌や酵母などの「菌」も多く含まれていて
ヨーグルトにも乳酸菌など豊富
甘酒ヨーグルト、ぜひお試してほしいです
甘酒に含まれる「アミノ酸」と「ビタミンB群」は疲労回復・美容効果抜群！
アミノ酸
体のエネルギー源として不可欠な成分で、疲労回復や体力増強、筋肉量の増加などさまざまな働きを担っています。体内で作ることのできない必須アミノ酸が含まれているほか、酵素によって体に吸収されやすい形に分解されているため効率よく摂取することができます。
ビタミンB群
糖の代謝や脂肪の燃焼を促す作用があり、高血糖や高コレステロールなどを改善する効果が期待できます。またエネルギー代謝にも重要な役割を担っており、ビタミンB群が不足することで疲れやすくなったり、だるさがのこりやすくなります。
甘酒をコンスタントに取ることで疲労による不調の予防効果が期待できます。
食物繊維
腸内の善玉菌のエサとなって善玉菌を増やすほか、便通にも効果。便のかさを増やし、スムーズな排便を促す、腸内の有害物質を吸着して便とともに排出するといった働きがあります。さらに、食物繊維が分解されてできた短鎖脂肪酸（酪酸）が大腸の粘膜で細胞の増殖などのエネルギー源になり、ポリープや腫瘍などの発症を防ぐと言われています。
皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
今日も素敵な1日になりますように。
SARASA 伊藤
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投稿者
伊藤 渚
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