カイロプラクティック ハル
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カイロプラクティック ハル(HARU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-22 11:01:23.0
- そもそもぎっくり腰ってなに?
- いつもカイロプラクテッィクHARUのブログをご覧いただきありがとうございます。
今日はぎっくり腰についてのお話です。みなさん、ぎっくり腰ってどういうときに起こるイメージをお持ちですか?
多くの方は、重い物などを持ち上げた時に突然ピキっと腰に激痛が走るというイメージではないでしょうか。
実は、それ以外にも、ただ単に「立ち上がろうとした時」、「急に姿勢を変えた時」、床に落ちたものを拾おうと「かがんだ時」、「くしゃみをした時」、など何でもないようなときにも起こります。
中には、特に思い当たることはないのにだんだんと腰が痛くなり歩くのもやっとなくらいになって、これがぎっくり腰なのかも分からなかったという方までいらっしゃいます。
そうすると、どう対処していいのか分からず、「お風呂に浸かって温めよう」や筋肉が硬くなっているのだから「ストレッチしてみよう」とやってはいけないことをして悪化させてしまう方も…
ぎっくり腰は腰の捻挫のようなものです。
ですので、患部は温めたりせず、冷やしてあげた方が良いので、冷湿布などを貼って、無理に動こうとはせず、なるべく楽な姿勢を見つけて安静にしてください。
予期せぬことで急に襲ってくる痛みでパニックになることもあるかと思います。
この痛みは何なのか、どう対処したらよいのか等々、分からないことがありましたら、まずはお電話でも構いませんのでお気軽にご相談くださいませ。
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