アフロディーテ北山のブログ
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投稿日：2024-02-19 17:07:14.0
- 健康美に特化した３０分トレーニング(^^)/
☆運動不足で体力が落ちた
☆代謝が悪く太りやすくなった
☆身体が歪んで膝や腰が痛い
☆年齢とともに疲れやすくなった
などなど…。
上記当てはまる方や運動は得意ではないけど、何かしないとこのままではダメだっ！！っと思っている50代以上のオトナ女性にぴったり♪
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