【トコちゃんベルトの選び方】トコちゃんベルト１：2023年5月11日｜中目黒カイロプラクティック整体院のブログ

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投稿日：2023-05-11 12:07:21.0

【トコちゃんベルトの選び方】トコちゃんベルト１: 中目黒カイロ整体では「トコちゃんベルト」の着用指導と販売をしております。(初めっから宣伝か！）
でも、「私地方に住んでて行けないんだよね～」という方、どうすれば?

「トコちゃんベルト」は一人一人の妊婦さんに合ったものを選ぶのが最重要！
そして、正しい体の場所に、正しい強さ、方法で着けるのも大切！

なので、できれば着用指導を受けて貰いたいのですが…、わかってます。小さなお子さんがいたり、すでに産院から外出許可がでない方、います、います。

なので、まずは最重要ポイント、「合ったベルトの選び方」について。

トコちゃんベルトは主に3種類あります。
●トコちゃんベルト1
●トコちゃんベルト2
●トコちゃんベルト3

トコちゃんベルト3はバックル付で1番簡単につけられるベルトですが、そう、バックルが付いているのでプレママさん（妊婦さん）は使えません。産後のお母さんのみ。

では、トコちゃんベルト1と2の違いは…というと、
1は恥骨が痛い人、恥骨が離開している人用
2は腰痛があったり、背中が痛かったりする人用（どこも痛くない人もこちら）
どちらのベルトでも、子宮をお腹の上の方に保ち、逆子ケアを必要とする人、子宮頚管の短さが気になる人に使えます。

("恥骨も痛い"し"腰痛もある"って人は「ダブル巻き」って方法もありますので、これは後述します。)

なので、まずは恥骨が離れていないか確認しましょう！

ブログ画像恥骨とはこの絵にある「恥骨結合」のところ。股の前の骨の部分です。おヘソから真下に指を沿わせていくと硬い骨にあたります。これが恥骨と呼ばれる部分「恥骨結合」。

この「恥骨結合」を人差し指で押してみましょう。
左右の恥骨の間に隙間はありますか？

a) 触るだけで痛い人(触らなくても痛い人)
b) 指がスポッと入った人

は

a) 恥骨がぶれて炎症を起こしている
b) 恥骨がゆるんでいる
人です。「恥骨結合離開」になっている可能性があります。そんな方には

"トコちゃんベルト1"

をお勧めします。

トコちゃんベルト1は後ろから前にベルトを巻き、恥骨結合を寄せます。
ブログ画像参照(トコちゃんベルトの青葉

トコちゃんベルト1は着け方が難しいため、指導を得るか、後ほど説明するトコちゃんベルト2とアンダーベルトを使った「ダブル巻き」にしてもよいかもしれません。

わからない場合はご相談下さいね。