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新生堂整体センター 横浜店のブログ
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投稿日:2020-11-06 13:56:54.0
- 冬に太る3つの原因☆!
- こんにちは^ ^ 新生堂 横浜店です。
最近はかなり冷えこむ様になりましたね
もう冬目前ですね
実は冬はダイエットにはもってこい!の季節なんです
外が寒いので身体は温めよう!温めよう!と
血流を促進します
そして基礎代謝があがり痩せます!
しかし!冬に太った~(TT)!って言う声が多いです。
その原因は「食べ過ぎ」「運動不足」「冷え」です!この3つに注意しながら、
白湯を飲む習慣、軽い運動、入浴で体を温める、体を温める食材をとる……など冬の基礎代謝アップを意識してダイエットを成功させたいですね☆
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身体の芯から温めて骨を整えて老廃物を流す
この機会ぜひお試しください!
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