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やせる専門店エステスペース ダイエットラボ大阪梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-08 13:51:39.0
- シメにラーメンを食べても太らない方法！？
こんにちは！ダイエットラボ梅田店です！！
皆様の中にはお酒を良く飲まれる方も多いと思います。
飲みに行ったら、最後にラーメンの良い匂いにつられ
ついついシメに食べてしまうなんてこともありますよね。
お酒を飲むと、アルコールを分解する為に糖質を利用するので
体は糖質不足になります。
さらにアルコールの利尿作用によって水分不足になるため
糖質と水分が豊富な炭水化物を体が求めてしまうのです。
そんな方に試してもらいたいのが
1.おつまみを枝豆2人前たべること
2.朝食を和食にすると 以上2点です。
枝豆にはビタミンB1.B2が豊富に含まれており
炭水化物や脂肪を分解する働きがあります。
それから朝食を和食にすることで
余分なカロリーを摂らず、食物繊維も多いので余分なコレステロールの吸収を抑え、食べたものを便として押し出してくれます。
これによってシメにラーメンを食べても太りにくくなります♪
ぜひ試してみてください！！！
----------ダイエットラボ梅田店----------
完全予約制/女性専用/第3金曜日
Tel:06-6360-7734
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投稿者
ダイエット ラボ
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