茨木中央整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-28 12:32:31.0
- 【症例】肩痛
【患者：30代男性 主訴：肩の痛み】
数週間前から右肩に痛みがあり、特に横から挙げる時に痛みを感じる。
動作を確認したところ、斜め上45度くらいで痛みが出てその後真上までは痛みと硬さを感じて挙げることが辛そうでした。
但し、激痛で全く挙げられないわけではないので、いわゆる四十肩という重い症状ではないと考えられました。
※四十肩は肩の強い痛みの俗称で、主にインナーマッスルと呼ばれる肩の深部の筋肉や、関節包と呼ばれる部分などの『炎症』による痛みとされています。
四十肩とは異なり、肩周辺の筋肉が硬くなったり関節の可動域制限が出ることで痛みを感じることもあります。
患者様は、最近デスクワークで肩のコリが強くなっていたことや、小さなお子さまを抱っこする時間が長く、その後強い痛みを感じるようになったとのことでした。
【施術内容】
可動域を確認すると肩の関節や肩甲骨の動きがかなり悪く、周囲の筋肉もかなり固まっている状態でした。
肩の関節の動きを少しつけたところ挙げやすくなり、痛みはあるものの当初より挙げることができるようになりました。
そこで、更に肩や肩甲骨、背骨の可動域をつけること、及び肩周辺の筋肉を緩めることを行ったところ、ほぼ痛みを感じること無く真上まで挙げることができるようになりました。
今回の症状は、四十肩のような炎症を伴う酷い症状ではなく、筋肉の強いコリ、及び関節の可動域制限によってコリの強い筋肉に負荷がかかって痛みを感じていたと考えられます。
このような症状は、肩に負荷がかかる生活習慣によって出やすくなります。
肘をついた横向きの体勢で長時間寝転がっていても同様の症状が出ることもあります。
今回は、肩や背中の関節の可動域の調整、肩、背中の筋肉をリラックスさせて緩めることを行いました。
また今回は、コリの強い状態であったため1回の施術でかなり楽になりましたが、四十肩のように炎症を伴っているとすぐには変化が出ることは困難で時間もかかると思います。
日ごろからコリなどが強くならないようにケアを心掛けることも予防として大切です。
HP：https://www.ibaraki-seitai.com
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