疲れが残りがちな春に、簡単爪で体調チェック：2024年3月5日｜整体サロンエイム(ame)のブログ

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投稿日：2024-03-05 11:44:23.0

疲れが残りがちな春に、簡単爪で体調チェック: こんにちは、ご訪問」ありがとうございます。
整体サロンameの山本です。

３月になっても
寒い日、暑い日の陽気がそろわない日が続いていますね。

今回は体調を簡単にみる！は
爪の半月チェックしてみましょう。

全体的に半月が出ていない場合は体力が落ち
免疫力が低下している可能性があります。
パワーのある食べ物を、よく噛んでいただきましょう。

◇親指に半月がない（親指は肺や脳と関係あり）
肺や脳の健康状態を疑ってみましょう。
デスクワークで忙しくパソコンの画面ばかり見ていると
脳は熱を持ってしまったりします。
また、デスクワークの姿勢は肺を圧迫していたりして
酸素が少なく脳にいきわたらなくなってしまいます。
時々、背筋を伸ばして深呼吸を取り入れてくださいね。

◇人差し指に半月が出ていない（大腸、胃と関係あり）
大腸や胃に毒素がたまっていることが考えられます。
むくみ、便秘、下痢を引き起こす可能性があります。
グルテンの摂取を控えて、よく噛んで食事して・・
朝は解毒の時間ですので
食後３０分くらいしたら、トイレに入って
ゆっくり３～５分座っていると
便意が無くても嘘のように排便が起こります。
最良の解毒のタイミングで排便でクリアな体にしていきましょう。

中指、薬指小指は次回のブログでご紹介しますね。

このたび私、苦手なガーデニングに挑戦してみました。
と、大きなことを書いておりますが
長島の花広場さんで買いそろえた花を
移植しただけなのですが
うまく根付いてくれると嬉しいな
しばらくは、可愛い花たちが皆様をお出迎えしてくれると思います。

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