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ラモアナ 堺筋本町店(lamoana)のブログ

2025年11月のブログ一覧

3件のブログがあります

1/1ページ

  • 呼吸と疲労の深い関係 (3)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-09 22:45:40.0
    投稿者:
    高山♀
    呼吸と心の疲労ストレスを感じると、私たちの呼吸は自然と速く、浅くなります。これは「交感神経」が優位になり、体が戦闘モードになっているサイン。逆に、ゆっくり深く息を吐くこと…続きを見る
  • 呼吸と疲労の深い関係 (2)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-07 08:54:23.0
    投稿者:
    高山♀
    呼吸と体の疲労浅い呼吸になると、体内に取り込まれる酸素が少なくなります。酸素が不足すると、筋肉のエネルギーがうまく作れず、乳酸などの疲労物質がたまりやすくなります。反対に…続きを見る
  • 呼吸と疲労の深い関係 (1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 08:56:29.0
    投稿者:
    高山♀
    呼吸と疲労の深い関係私たちは1日に約2万回も呼吸をしています。でも、その呼吸が「浅く速く」なっていると、知らないうちに疲労がたまりやすくなるんです。呼吸は、体に酸素を届ける…続きを見る
  •  
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