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ナチュラーレ 梅田店

ナチュラーレ ウメダテン

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ナチュラーレ 梅田店(Naturale)のブログ

中平 史佳のブログ一覧

46件のブログがあります

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  • 秋を感じる野菜は?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-09-25 20:40:34.0
    投稿者:
    中平 史佳
    秋をさらに感じる食べ物は?先日秋フルーツの話もしましたが、野菜も秋らしく、さつまいも、カボチャ、栗など様々ですよねー!なので、【今日の献立】カボチャとシメジの味噌汁にしま…続きを見る
  • 秋に向けた美肌ケアしていきましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-09-16 09:38:01.0
    投稿者:
    中平 史佳
    すっかり秋めいて来ましたね~この時期は四季の中で一番好きです。涼しくて、アクティブに動きたくなります!昨日入ったお客様と梨狩りの話になりまして、、すごく行きたくなりました…続きを見る
  • 新メニューは顔の筋肉にしっかりアプローチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-09-05 20:27:52.0
    投稿者:
    中平 史佳
    ☆お顔の筋肉には18種類☆首までは20種類日々顔の中でたくさんの筋肉が働いて、私たちの顔を動かしてくれています!各それぞれの働きを促す為、ナチュラーレのマッサージが変わりまし…続きを見る
  • 夏肌には毛穴洗浄コースがオススメ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-08-28 22:55:51.0
    投稿者:
    中平 史佳
    まだまだ暑いですね~日差しが強くて、肌がチリチリ、、日焼けやすい私は、日焼け止めにアームカバー、日傘とトリプル対策をしていても日焼けしてしまいます。でも意外と色黒あるある…続きを見る
  • 夏野菜はビタミンもカリウムも栄養が豊富!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-19 23:08:15.0
    投稿者:
    中平 史佳
    今日は夏野菜たっぷり!季節に合わせたお野菜を摂る事は、夏の身体にとって嬉しい効果ばかりなんです^ ^*ピーマントマトの4倍のビタミンCを含む健康野菜。風邪予防や疲労回復に効果…続きを見る
  • パンはお菓子です。
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-08 23:12:52.0
    投稿者:
    中平 史佳
    皆さまは朝ごはんパン派ですか?白米派ですか?パン派の皆様へ衝撃の一言。【パンはお菓子です】悲しい。。。パン好きな方多いですよね。私もその1人。小麦やバター、砂糖が入ってい…続きを見る
  • ピーマンの栄養なめてました!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-31 20:23:38.0
    投稿者:
    中平 史佳
    ピーマンは今が旬ですよね。安いし、子供がよく食べるので、中平宅には常備してあります。正直ピーマンの栄養舐めてました。勉強不足でした!ピーマン素晴らし過ぎる!!*夏バテ防止…続きを見る
  • 水を飲む事を習慣に
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-24 09:53:16.0
    投稿者:
    中平 史佳
    最近、お客様と【水を飲む必要性】をよく話します。最近、やっぱり水を飲まなきゃ!と思い直した中平です。皆様飲まないといけない理由はご存知なのと、以前のインスタでもアップして…続きを見る
  • 今日は大豆たっぷり
    プライベート
    投稿日:
    2020-07-17 19:47:26.0
    投稿者:
    中平 史佳
    今日はご飯作りたくなーい!って日、ありますよね?笑そんな日、皆さまは何を食べますか?まさに中平は今その気持ち、、って事で自分の分は豆腐にon THE納豆で大豆セットにしました。…続きを見る
  • 外食出来ない時こそ、再現メニュー!
    プライベート
    投稿日:
    2020-05-10 18:34:06.0
    投稿者:
    中平 史佳
    外食は難しいけど!"ポ○の樹"のオムライスが無性に食べたい!ググって作りました。写真はかなり手作り感があってすみません、、笑ケチャップライスも良いけど、今日はバターライス。…続きを見る
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