ラ・ペジヴル
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ラ ペジヴル(la Paisible)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-22 20:07:00.0
- お酢
今晩はlapaisibleです
お酢ドリンク好きです…
飲み始めたのが9～8年前なのですがphotoにあるのはブルーベリー酢です。
一番初めに飲んだお酢ドリンクが蜂蜜ゆず酢でした…めちゃくちゃ美味しくて…
大さじ一杯のお酢の炭酸わり…但し…お酢なので食道や胃の弱い方はNGです
又は原液もNG…空腹時もやめたほうがいいですよね…刺激が強い
飲み始めたきっかけは、とあるお勉強会に出席した時に管理栄養士さんが、内臓脂肪に効果がある…と
お話しされていたので…今は進化して当サロンのお客様より情報で…りんご酢のトマト割に挑戦しています…りんご酢はクエン酸が少し…そしてナトリウムが豊富らしいです
これはあくまでも顧客様の個人情報ですが…個人差があると思いますが、コレステロールに変化が
あったと喜んでおられました…ブロッコリーとニンニクのオリーブオイル炒め蒸しもよく食べるとか…
味付けは岩塩が主でブラックペッパーをかけて…とかお話しされていました
いまが美味しい時期ですので…ブロッコリーも挑戦したいと思います
お酢にハチミツや、糖質が入っているものは、糖質コントロールされている方は要注意ですよね…
お酢の良い所は
食後血糖値の上昇抑制、内臓脂肪の減少、血圧低下作用、疲労回復…かきざき糖尿病クリニックさんのblogより
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投稿者
Tsurusawa
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