アスカクリニカルサロンのブログ
2017年3月のブログ一覧
25件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2017-03-27 10:49:11.0
- 投稿者：
- アスカ 院長
人は息を吐くとお腹が凹み、息を吸うと膨らみます。これをあえて意識的に、逆さまにしてみてください。大きく息を吐きながらお腹を脹らませ、吸いながら凹ませる。横隔膜の刺激が脳の…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2017-03-22 09:12:25.0
- 投稿者：
- アスカ 院長
新メニュー登場です。新年度に向けて、凹凸モデルボディを目指したい方、ぜひご体験ください。 -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017-03-21 08:50:06.0
- 投稿者：
- アスカ 院長
耳には、たくさんのツボがあります。中でもダイエットにピンポイントで効くツボを紹介します。耳の中央から顔に向けて、1cmほどいったもみ上げの下の「飢点」が食欲を抑えます。食事…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017-03-19 08:01:38.0
- 投稿者：
- アスカ 院長
前回のつづきです。３．脚のむくみ、冷え解消、美脚に横向きに寝た姿勢になり、上に位置する脚をゆっくりと息を吐きながら上げます。ふくらはぎと太ももに力を加えながら行ってくださ…続きを見る
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