細く引き締まったスタイルを目指す女性の方へ！：2017年10月11日｜岡田整体院のブログ

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投稿日：2017-10-11 20:55:00.0

細く引き締まったスタイルを目指す女性の方へ！: ◯ほっそり二の腕
◯背中すっきり天使の羽
◯アブクラックス（縦割り腹筋）
◯細く引き締まった脚

あなたはどんな体型になりたいですか？

岡田整体院では、
【二の腕引き締めプラン】
【ウエスト引き締めプラン】
【美脚引き締めプラン】
のダイエットプランが人気です。

身体の特徴として、
◯普段動かせてない関節の周りに脂肪が蓄積される。
◯身体の歪みで身体の動きがアンバランスになり、動かせてない部位に脂肪がつく。
◯動かせてない筋肉が弱っていくことでスタイルが崩れていく。
◯姿勢の悪さなどで身体の働きが悪くなり脂肪が蓄積される。
などがあります。

◯関節の動きが悪い部分→脂肪が付きやすい
◯使っていない筋肉→筋肉が弱る→たるむ→体型が崩れる
ま使っていない筋肉→筋肉量が減る→エネルギー消費量の低下→脂肪の蓄積→太る

という悪循環！

じゃあどうするか、
◯運動してカロリーを消費する。
◯筋トレをして筋肉量を増やす。

ほとんどの方がまず考えること。

たしかに、
男性は動いてガッツリ筋トレしたらある程度は納得する結果に近づきます。
ですが、女性が同じ事をしても結果に結びつかなかったり、
痩せたけど太くなったなんてことに…。

女性は、身体のリズムや年代によって身体の変化の違いがダイエットに影響します。

それに、
身体歪みやアンバランスな状態で運動や筋トレで痩せようと思っても
身体を正しく使えないままでは、なかなか結果を出すことは難しいです。

当店のダイエットプランは、
◯スムーズな身体の動きができるように歪みとバランスを整える。
◯正しい身体の使い方ができるように筋肉のバランスを整える。
◯細く引き締まった筋肉を作るエクササイズで引き締める。
◯筋肉量を必要な部分だけ増やしスタイルを整える。
◯女性特有の身体の変化に合わせてダイエットを進めていく。
◯気になる部位だけでなく全身運動と体幹を鍛えて燃焼しやすい身体作り。

などで、あなたが気になる身体のパーツを中心に引き締めていきます。

只今、移転キャンペーン中なので狙い目です！

カラダが変わる楽しみ♪
スタイルが良くなる喜び♪
あなたも体験してもませんか？