岡田整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-10-12 16:37:56.0
- 投稿者：
- 岡田 孝
～お腹痩せと骨盤の関係～◯お腹を痩せたい！◯何かを始めよう！その時に真っ先に頭に思い浮かぶエクササイズそれは、腹筋運動！でも、今まであまり腹筋をしたことのない女性がいきな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-10-11 20:55:00.0
- 投稿者：
- 岡田 孝
◯ほっそり二の腕◯背中すっきり天使の羽◯アブクラックス（縦割り腹筋）◯細く引き締まった脚あなたはどんな体型になりたいですか？岡田整体院では、【二の腕引き締めプラン】【ウエ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-10-06 12:37:02.0
- 投稿者：
- 岡田 孝
「秋～冬にかけてヒップや太ももは肥大する」そんなことが…残念ながらあります。◯寒さにより股関節まわりの筋肉の動きが少なくなる◯重ね着による関節可動域の減少◯夏のダメージ回…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-10-04 15:09:07.0
- 投稿者：
- 岡田 孝
「ヒップを小さくしたい」「ヒップアップしたい」「スキニーパンツを綺麗に履きこなしたい」そのために、ウォーキングジョギングジム通いなど有酸素運動や筋トレなどのエクササイズを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-05-31 20:32:19.0
- 投稿者：
- 岡田 孝
美ボディを目指すためには欠かせない「まっすぐな姿勢」、姿勢が崩れていると余計な筋肉や余分な脂肪が付いてしまい、ボディラインが崩れてしまうだけでなく、気になるパーツを引き締…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-05-30 11:29:21.0
- 投稿者：
- 岡田 孝
知らずに下半身が太る身体の使い方をしている可能性が…？？？まさかそんなことが…、実は、起こっているのです！日常生活の中で誰しも「歩く」という動作はしますよね？その時の身体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-05-29 20:52:17.0
- 投稿者：
- 岡田 孝
一般的なダイエットでは細くなりにくい下半身痩せ！筋肉や脂肪の付き方、骨格の違いに個人差があるので、自己流ではなかなか痩せにくいと言われています。当店でもよく「上半身は痩せ…続きを見る -
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