イデアール(Ideal)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-16 12:22:38.0
- 肌荒れの症状、原因、対策 ～対策～
- 前回の続きで今回は肌荒れ対策をご紹介します。《スキンケア》
クレンジングでメイクを落としますが、十分な量を使って下さい。
少ない量で落とそうとすると、摩擦が大きくなってしまい肌に負担をかける事になります。
また、口紅やアイメイクは専用リムーバーを使用するのもオススメです。
洗い流す際は、髪の生え際や眉にクレンジング剤や洗顔料が残ってしまうと肌トラブルの原因につながることもある為、丁寧に洗い流して下さい。
洗顔後は、皮脂も洗い流している状態ですので、非常に乾燥しているので、時間を置かずにすぐに化粧水をつけましょう。
《メイク》
メイクをする時に使っているブラシやスポンジ、ずっと洗ってない、ずっと同じのを使っている方も多いのではないでしょうか。
知らない間に菌が繁殖して、それが吹き出物や痒みの原因になっている事も…
清潔な状態で使用しましょう。
《生活習慣の改善》
忙しい中で生活習慣を規則正しくするのは難しいかもしれませんが、出来ることから取り組みましょう。寝ている間に傷ついた細胞を修復してくれるホルモンが分泌されるためしっかりと睡眠時間をとることで肌荒れの改善にも繋がります。
《腸内環境を整える》
腸内環境を整えるためには、腸内の菌の多様性が重要です。意識して発酵食品（ヨーグルト、チーズ、漬物、納豆など）を摂取しましょう。また、腸内細菌は、食物繊維を餌にしているので、野菜や海藻、フルーツなども同時に取りたいですね。
普段の生活や食事を見直し、原因ごとに対策を行い、健康的な体と肌を手に入れましょう♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-02
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
-
●2024-05-26
-
●2024-05-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（11）
- 2021年11月分（12）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（12）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（10）
- 2021年2月分（13）
- 2021年1月分（13）
- 2020年12月分（11）
- 2020年11月分（10）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（3）
- 2017年6月分（4）
- 2017年5月分（3）
- 2017年4月分（4）
- 2017年3月分（4）
- 2017年2月分（3）
- 2017年1月分（3）
- 2016年12月分（5）
- 2016年11月分（7）
- 2016年10月分（2）
- 2016年9月分（3）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（3）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（5）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（4）
- 2015年11月分（3）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（5）
- 2015年8月分（4）
- 2015年7月分（6）
- 2015年6月分（7）
- 2015年5月分（2）
- 2015年4月分（13）
もっと見る
イデアール(Ideal)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
先着5名【超音波エステ痩身×小顔コース】顔.全身.ヘッドスパ 150分 18000円 ¥18,000
|
|
全 員 |
【リンパマッサージフルコース】顔.全身. ヘッドスパ 100分 9800円 ¥9,800
|
|
新 規 |
眼精疲労・肩こり【オリジナル顔+リンパマッサージ全身】ヘッド100分 7500円 ¥7,500
|
|
新 規 |
むくみ撃退！【IDEALオリジナルリンパマッサージ全身】ヘッド90分 6800円 ¥6,800
|
|
新 規 |
痩身コース【超音波ボディメイク全身】(ヘッドスパ込 )110分 13500円→9500円 ¥9,500
|
|
新 規 |
【IDEAL最新フェイスリフト】超音波×独自手技で小顔 （ヘッド）60分 6800円 ¥6,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
