他人に綺麗だと思われるコツ：2023年8月1日｜ラコンシェル三軒茶屋店のブログ

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ラコンシェル三軒茶屋店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-08-01 14:13:47.0

他人に綺麗だと思われるコツ: いつもラコンシェル三軒茶屋店のブログをご覧頂きありがとうございます。

今回は他人から見て綺麗と思われるコツについてご紹介致します。
今の世の中他人からの目がとても気になります。
目標の方を見つけて努力することで綺麗になるモチベーションへ繋がります。
気になった方は参考にしてみてください。

現在自分の体型をみて太っていると思う女性は6割という結果が出ています。
では、綺麗に見えるようになるためにどこを痩せたらいいのでしょうか。
結果として、
自分のコンプレックスと思っている箇所をとても気にして
他の方のボディーと比較しているという結果が出ています。
なので二の腕が気になっている方は他人の二の腕ばかりを見てしまうそうです。
となると他人から綺麗と思われる方法として、
ご自身のコンプレックスを解消するという事が1番と考えます。

また綺麗に見えるバランスですお伝えをすると
●バスト・ウエスト・ヒップの比率が
「1：0.7：1」のボディラインが綺麗な体に見えるとされています。
バストとウエストに20～25cmくらいの差があり、
ウエストとヒップの差が25～30cmくらいのバランスが美しく見える目安です。

●美脚の黄金比は、
太もも・ふくらはぎ・足首が
「5：3：2」の比率とされています。

●体重の目安はBMI値で計算をします。
身体のラインに悩みにくいBMI値は20です。
(例)160cmの方→1.6m×1.6m×20＝51.2kg

ただ体重やBMI値目安となります。
もう少し引き締めたい場合や見た目を重視する際には
体脂肪やむくみを改善することが大切です。
●体脂肪の目安は20%～22%
(健康を目安とする場合は30%未満を目指しましょう。)

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