渡辺アロマ整体院のブログ
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投稿日：2017-10-21 12:00:48.0
- 寒暖差疲労は全身の循環を良くし温めて解消しましょう
今週に入って急激に気温が下がって、とうとう１０℃を下回り、12月の寒さになってしまいました…(^_^;)
「寒暖差疲労」で体調を崩されて、辛く、気分も滅入りがち…
最近、ご来院のお客様も、手足やお腹、ふとももやおしりなど、身体の末端や、比較的 脂肪の多い部分が冷たくなってしまい…
でも、アロマ整体の施術後には全身ポッカポカ♪o(＾-＾)o
おうちで出来るセルフケアは、
・ココアや生姜紅茶など温かい物を飲んだり、カボチャやネギなど冬が旬の野菜を食べたりして、お腹の中から温める。
・湯船にシッカリ浸かり、全身温める。 シャワーだけで済ませない。
・特に、手先や足先を良く動かして、末端の血行を良くする。
などなど。
辛い症状を早めに解消したい時には、どうぞ、当院をご利用ください。
元気で過ごされることを願って、お力になれますよう、誠心誠意施術させていただきます！^^v
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