リラクゼーションマッサージ サンキューラクラク
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サンキューラクラク(39RakuRaku)のブログ
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投稿日：2023-06-28 01:24:45.0
- 後頭下筋群
- 皆さん、首を反らすと痛い、ストレスを感じやすい、眼精疲労とかありませんか？
それ後頭下筋群が悪さしてるかも。
後頭下筋群とは群というので複数の筋肉があります。
筋肉のつき方は画像の通りです。
この筋肉の働きとしては頸を後ろに反らしたり、横を向くとか。
※また意外と知られてない目の動きなどがあります。
目の動きで言えばパソコンや携帯を同じ目線で長時間見てると後頭下筋群は硬くなることが多いです。（等尺性収縮）
この後頭下筋群って筋肉のストローク（長さ）が短いんです。
短い筋肉と言うのは感度が高く、例えば背骨の筋肉、手先、足先、それこそ後頭下筋群。
センサーが鋭感なとこは感情によって筋肉を硬くさせることが多いにあります。
逆に言えば感情に左右される筋肉なのでポジティブ思考や擦り込み、暗示によっては筋肉の緊張を緩和させることも可能性としては多いにあるかと思います。
病は気からという言葉も頷けます。
お疲れの際は是非お待ちしております。
リラクゼーションマッサージ39Raku Raku
TEL:048-976-3839
埼玉県越谷市北越谷4-7-23さくらびる102号
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