ハスパリ あけぼの町(HASPALI)のブログ
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投稿日：2025-10-10 22:10:06.0
- 「体も喜ぶ、無理せず楽しむ珈琲時間」
「珈琲は、ほっと一息つける毎日の楽しみのひとつ。
健康志向の方の中には『珈琲は体に良くない』と言う人もいますが、飲み方や量、豆の鮮度に気をつければ楽しめます。
ポイントはこの3つ：
１．適量を守る…カフェインの取りすぎは避けて、1日2～3杯を目安に
２．鮮度の良い豆を選ぶ…焙煎してから時間が経ちすぎると酸化して体への刺激が強くなる場合があります
３．自分のペースで楽しむ…浅煎り・深煎りで体感や風味も変わるので、好みで選んでOK
珈琲も体のケアも、共通するのは『無理せず少しずつ』。
当サロンでは整体を通して、肩こりや腰痛、体の疲れを整え、心も体も軽やかにするお手伝いをしています。
今日の小さな一歩が、体も心もほぐれる時間につながります。
あなたの毎日が、ほっと軽くなる時間で満たされますように♪
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