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パーソナルピラティスLabre【ラブレ】

パーソナルピラティスラブレ

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  • 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-6-9 南久宝寺Fukue2023 303号室
  • 地下鉄中央線本町駅15番出口 徒歩5分☆地下鉄御堂筋線心斎橋駅 徒歩8分

ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ

最新ブログ一覧

634件のブログがあります

1/64ページ 次へ

  • いい姿勢のつもりが、実は体に負担かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-13 18:34:58.0
    投稿者:
    トミタカ マイ
    「姿勢を良くしよう」と思ったとき、胸を張って、背中を反らせてぐっと力を入れていませんか?一見きれいに見えるその姿勢、実は体に負担がかかっていることが少なくありません。レッ…続きを見る
  • \12/12(金)75分体験ご案内可能です★/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-11 21:56:17.0
    投稿者:
    中谷 ひとみ
    ★お写真の掲載はご本人様より許可をいただいておりますー写真は60分セッション1回でのビフォーアフターセッション前のお身体(左)の状態で「痛み」は特に出ていらっしゃらないとのこ…続きを見る
  • 冬の腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-10 18:33:01.0
    投稿者:
    トミタカ マイ
    「冬になると腰が重くなる」「朝起きると腰が固まっている」気温が下がる冬は、腰痛が出やすい時期です。女性は特に冷えやすく、血流が滞りやすいため腰周りにだるさや痛みを感じやす…続きを見る
  • \12月分ご新規様ご予約受付開始しています!/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-03 21:40:04.0
    投稿者:
    中谷 ひとみ
    気づけばもう12月!12月は1年の中で何かと″疲れ″を感じられる方も多いのではないでしょうか・仕事で残業が多くなる…・部署移動等で引き継ぎ作業に追われる…・いつもより休みが少…続きを見る
  • 冬は冷えと浮腫みの季節
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-29 16:37:53.0
    投稿者:
    トミタカ マイ
    冬は気温が下がり、血管がぎゅっと縮みます。その結果、血行が悪くなり、足先の冷え・下半身のむくみがでやすくなります。・足が重い・夕方になると靴下の跡がくっきり・ブーツがきつ…続きを見る
  • 動けない日は”ほぐす日”に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-25 17:20:57.0
    投稿者:
    トミタカ マイ
    「ピラティス=きつい運動」というイメージを持っている方も多いですが、実はピラティスにはストレッチ要素が強く、身体をほぐすことを目的にしたメニューもたくさんあります。特に11…続きを見る
  • \11/25(月)20:00枠ご案内可能です♪/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-24 16:57:42.0
    投稿者:
    中谷 ひとみ
    1人だと「え、そんな動き絶対無理」や1人だと「え、そんな高さまで無理」と思う動きでもインストラクターと一緒にやると「え!いけた!」となるのが、パーソナルのおもしろいところ!…続きを見る
  • 冬の免疫アップに”ピラティス”を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-18 19:00:47.0
    投稿者:
    トミタカ マイ
    最近、インフルエンザや風邪が一気に増えてきましたね。「なんだか疲れやすい」「朝起きてもスッキリしない」そんな声をレッスンでもよく聞く季節です。冬は気温がぐっと下がり、体が…続きを見る
  • \11/15(土)ご新規様ご案内可能です★/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-15 10:47:26.0
    投稿者:
    中谷 ひとみ
    11/15(土)は下記の枠でご新規様のご案内が可能でございます^^・16:00~→FreeTimeクーポン◯/ブライダルクーポン×/75分体験×----------------------------------------------------…続きを見る
  • ピラティスはなぜ難しいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-11 17:54:26.0
    投稿者:
    トミタカ マイ
    ピラティスを始めたばかりの方からよく聞くのが、「思ってたより難しい…!」「ちゃんとできてるか分からない」という言葉。実はそれ、とても自然なことなんです。ピラティスの難しさ…続きを見る
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ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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