リラクゼーションサロン ラ・ボーテ
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ラ ボーテ(La Beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-11-11 14:07:52.0
- お風呂のお話
- 毎晩冷えますね～
寒さ対策のかかせない季節です
今回はお風呂のお話
さむーい夜 一日の疲れを癒すのはやっぱり湯船に浸かるのが一番です
湯船に浸かるのはリラックスだけでなくデトックス効果もありますよね～
私も、湯船に入るようになってから老廃物がデトックスされ、眠りも深くなって
なんと半年で-7キロに成功したのです！
以前はずーっと夏でも冬でもシャワー派（しかも朝シャン派！）で、
ささっと終わらせてたのですが
この事があってから断然 湯船派になりました！
やっぱり効果がでるとやる気もでますね！
今では、シャワー派だったのが考えられないです！
と、私の話はこのくらいにして、、、
お風呂の話に戻ります
皆さん入浴剤って使ってますか？
パッケージがカワイイものから効果重視のもの
自分用だけでなくプレゼントで頂いたりもあるかと思います
私も一時期、入溶剤ブームがありまして、香りとか色とか効果とか
いろいろ使っていた時代がありました、、、、
今日は私のオススメを2つご紹介します
1つめは はちみつ
はちみつはしっとりした肌と冷え症の改善に効果的です！
香りも甘いのでゆったりとしたバスタイムになりますよ～
分量は大さじ1～2杯がオススメです
2つめは ショウガ
言わずと知れた寒さ対策キング ショウガ！！
気温が下がるほど ショウガ の文字をよく目にします！(笑)
摂り方としてはショウガ湯とか料理にいれるのがメジャーですが、
お風呂にもオススメですよ～～
ショウガ風呂は身体を温めるだけでなく風邪予防にも効果的
分量は1～2かけをスライスして袋にいれてお湯につけてください
ポカポカしてオススメです～！！
入溶剤というと、粉のものを想像しがちですが加工されているモノは少し怖いので
食べ物がオススメです！ぜひチャレンジして見てくださいね～
◆ラ・ボーテLINE◆
（各店共通）
ID：UKX9969H
投稿者
Labeaute
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