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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 08:42:20.0
- 【巻き爪】その巻き爪、放置しないで！冬の対策
- 寒さが深まる冬は、
巻き爪のトラブルが一気に表面化しやすい季節です。
「そこまで痛くないし…」
と様子を見る方も多いのですが、
実は冬こそ巻き爪が進行しやすい条件が揃っているんです。
今日はフットケア専門店として、
その理由と冬にやっておきたい対策をお伝えしますね。
まず一つは“血行の低下”。
気温が下がると指先への巡りが弱まり、
爪の伸び方が不安定になって巻きやすい方向に力がかかります。
また、冬は厚手の靴下やタイトな靴を選びがちですよね。
これが足先を強く圧迫し、
巻き爪のカーブをさらに強めてしまうことがあります。
そして意外と見落とされるのが“乾燥”。
爪周りの皮膚が乾燥すると柔軟性が失われ、
爪が皮膚に食い込みやすくなります。
冬の肌トラブルといえば顔や手のイメージが強いですが、
実は足も同じように乾燥の影響を受けています。
「冬は靴で隠れるから大丈夫」と思う人ほど注意が必要なんですよ。
対策として大事なのは、まず正しい爪の長さと切り方を守ること。
深爪は巻き爪を進行させる代表的な原因の一つなので、
四角く整える“スクエアオフ”を基本にしてください。
また、足先を圧迫しない靴選びも重要。
特に冬靴はつま先に余裕があるか要チェックです。
そしてもう一つ、冬の巻き爪対策として欠かせないのが“保湿”。
爪は皮膚の一部なので、乾燥すると柔軟性が低下します。
爪周りの保湿ケアをするだけでも、巻き込みのリスクを軽減できます。
巻き爪は自然に戻ることもありますが、
多くの場合は習慣や環境の見直しが必要です。
気になる症状がある方は、
早めに専門のケアを受けることで快適さを取り戻しやすくなります。
当店では、痛みの有無に関わらず、
お一人おひとりの状態を確認しながら負担の少ないフットケアを行っています。
冬の間に巻き爪が悪化する前に、ぜひ一度ご相談くださいね。
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