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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2024年5月のブログ一覧

90件のブログがあります

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  • これからの夏に向けて美脚に!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-21 18:19:02.0
    投稿者:
    山本
    夏はどうしても足首を出す事多いですよね!足首の浮腫みがひどい方はしっかりお家でのケアを頑張りましょう!一日の脚のつまりはその日のうちにとって上げることがとっても重要です!…続きを見る
  • 毎日の美容習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-21 13:16:12.0
    投稿者:
    スタッフ 小田島
    毎日汗をかく習慣はありますか?汗をかくことは老廃物の排出を促したり、肌の水分量を保ったりと美容に効果的。汗は天然の美容液とも呼ばれ、美しく入る為にも常に意識したいものです…続きを見る
  • 気候の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-21 10:41:44.0
    投稿者:
    鳥海
    雨の日に体調を崩される方多いのではないでしょうか寒暖差だけでなく天気や気圧の変化によって体調を崩すことを『気象病』といいます。症状として、頭痛やめまい、だるさ、関節痛があ…続きを見る
  • セルライトの肥大に要注意
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-20 18:06:52.0
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    セルライトはむくみが原因で増えていきます。☆「毎日のむくみとり」がカギセルライトで悩まないためには、”毎日むくみをとる”ことが大切です。入浴をしたり、睡眠時間(横になる時…続きを見る
  • 腹式呼吸の良い事☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-20 18:04:38.0
    投稿者:
    スタッフ 伏見
    1.副交感神経の働きが高まるなど、自律神経のバランスを整える効果が得られます。2.副交感神経が働くと、リンパ球が増える効果も期待でき、免疫力が高まる作用も見込めます。3.…続きを見る
  • 必要な栄養素が不足していませんか。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-20 18:01:00.0
    投稿者:
    スタッフ 小田島
    ・甘いものが食べたい→タンパク質の不足・辛い物が食べたい→亜鉛の不足・冷たいものが食べたい→鉄分の不足・しょっぱいものが食べたい→ミネラルの不足急にこれが食べたい!!とな…続きを見る
  • 快便ですか!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-19 15:43:38.0
    投稿者:
    スタッフ 伏見
    実は、多くの方が隠れ便秘さんです!・毎日便は出ていますか?・色は茶色いですか?・バナナの形してますか?・水に浮きますか?・力まずにスポッと出てきますか? 一つでも当てはま…続きを見る
  • 老廃物がたまる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-19 12:34:05.0
    投稿者:
    伏見
    体重が落ちない、食事制限をしたり、運動をしても痩せない身体に老廃物がたまりすぎているからかも!!!便や余計な水分が老廃物として身体に残っていると痩せない、太って見えるなど…続きを見る
  • 水分不足のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-19 09:39:33.0
    投稿者:
    鳥海
    だんだん熱くなり汗をかくことが多くなってきているのではないでしょうか。汗は体温調節するために出ていますが、逆に体内から水分が枯渇するとどうなるでしょうか?また枯渇してると…続きを見る
  • ダイエットと代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-18 11:45:16.0
    投稿者:
    スタッフ 小田島
    生活習慣の乱れや運動不足、加齢による衰えから代謝が低下していきます。代謝が悪いと、痩せにくく食事制限や運動をしても効果が出づらくなります。効果が出ないからと言って、過度な…続きを見る
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