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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2024年5月のブログ一覧

90件のブログがあります

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  • 夜遅くなってしまったときの夜ご飯
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-15 16:31:40.0
    投稿者:
    伏見
    仕事をしていたらいつの間にか夜遅い時間になってしまった、、、なんてことありませんか?今回は夜遅い時間のおススメのご飯を紹介していきます。【納豆】納豆の整腸作用は食べてから…続きを見る
  • 好転反応
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-15 14:14:57.0
    投稿者:
    伏見
    マッサージ慣れしていない方や、身体の中に老廃物が溜まりすぎていたりするとほぐして流したあとにダルくなってしまう症状がごく稀にあります。これは普段使っていないところをマッサ…続きを見る
  • 足首ケアしましょう◎
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-14 15:46:54.0
    投稿者:
    山本
    足首を回して関節をゆるめることで血液やリンパの流れがよくなり、脚がすっきり細くなります。膝関節せつや股関節、背骨も定位置に戻りやすくなり、全身のバランスもよくなります。寝…続きを見る
  • 冷え性
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-14 15:05:02.0
    投稿者:
    伏見
    身体の冷えは人によって変わります。・首や手足・おなか・腰・ふともも特に首には太い血管が通っているため冷えると1番寒さを感じる部分であり逆に温めると血液も温まり血流もよくな…続きを見る
  • 美髪の為のたまごかけご飯♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-14 14:02:50.0
    投稿者:
    鳥海
    紫外線が強くなるこの時期、髪の毛がうけるダメージも大きくなります。髪の毛がパサパサしてしまうと、老けた印象になってしまいがち(>_<)髪の毛もお身体同様にいたわってあげましょ…続きを見る
  • 免疫力が低下する食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-13 17:27:28.0
    投稿者:
    鳥海
    皆さん免疫能力が低下しやすい食材をご存じでしょうか?日本人は結構好きな方が多いです食材です。それは【塩】です!お塩は摂りすぎてしまうとはやりの病気にかかりやすくなったり、…続きを見る
  • 5月の憂鬱
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-12 18:34:30.0
    投稿者:
    小田島
    ゴールデンウィーク明け頃になると、なんだか心が晴れなかったり食欲がわかなかったりして、いつもの調子が出ないという方が増えます。その原因は生活環境の変化が起こりやすい春に溜…続きを見る
  • 足のむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-12 12:07:21.0
    投稿者:
    伏見
    普段から座り姿勢が多い方に多い、ふくらはぎのむくみ。ふくらはぎは体の一番下にあり、心臓から離れています。その為、心臓からふくらはぎには血液を送りやすいですが、ふくらはぎか…続きを見る
  • 代謝をあげよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-12 09:45:45.0
    投稿者:
    鳥海
    女性のダイエットがなかなか成功しない理由として多いのは『代謝』が低いことです!代謝が低くなるのは、生活習慣の乱れやストレス、運動不足、加齢などがあります。代謝が悪いと痩せ…続きを見る
  • 五大栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-11 13:20:42.0
    投稿者:
    山本
    五大栄養素は、『タンパク質』、『炭水化物』、『脂質』、『ミネラル』、『ビタミン』です!!身体は食べたものでできています。普段の食事はとても重要です。高カロリーなものばかり…続きを見る
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