筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン
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- 東京都豊島区西池袋３-23-3 アールエムビル４F
- JR池袋駅西口 徒歩4分／地下鉄池袋駅1ｂ出口徒歩3分 芸術劇場近く
トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 17:26:40.0
- 香りの種類とダイエット効果
- アロマオイルやアロマディフューザー、
入浴の時など生活に香りを取り入れている方も多いことと思います。
こちらのブログをご覧いただいている方は、そんな丁寧な生活をおくりつつ
、ダイエットにいそしんでいる方も多いのではないでしょうか？
今回はダイエット効果のある香りをご紹介いたします。
グレープフルーツ
食事前に嗅ぐことで、満腹中枢が刺激され食欲を抑える効果が期待できます。リモネンという成分が体温や代謝を上げ、脂肪燃焼を促すとも言われています。
ペパーミント
食欲を抑制し、気分をリフレッシュさせます。空腹を感じた時に香りを嗅ぐと間食の防止につながります。また、交感神経を活性化させ、脂肪分解・脂肪燃焼を助ける効果も期待できます。
シナモン
血糖値を整えて、甘いものへの欲求を軽減する効果があるとされています。
金木犀
食欲を抑える効果があるという研究結果があります。香りをかぐことで摂食中枢が抑制され、満腹中枢への働きが促進されると考えられています。
皆さんこちらを参考になさって香りを上手に使ってみてくださいね。
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TRINITY池袋店
03-6912-5308
東京都豊島区西池袋3-23-3アールエムビル4F
池袋駅西口徒歩5分 1ｂ出口徒歩4分
ご希望のお時間が×の際は、お電話でもご遠慮なくご連絡下さい。
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投稿者
齋藤
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