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リファイン 目黒店

リファイン メグロテン

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  • 東京都目黒区下目黒1-2-12白金ビル1F
  • 目黒駅徒歩3分

リファイン 目黒店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

97件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-07 12:49:00.0
    投稿者:
    小田 昂史
    1.保湿ケアをしっかりと行うことシミのある場所は、ほかの部分よりも乾燥していることがわかっています。保湿ケアはマストと心得ましょう。また肌の乾燥が進むとバリア機能が衰え、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-07 12:45:06.0
    投稿者:
    小田 昂史
    一口にシミといっても、さまざまな種類があります。そして複数のタイプが現れている場合も。種類によっては原因や対処法が異なり、間違ったケアによって悪化する場合もあります。まず…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-25 16:48:05.0
    投稿者:
    橋本 朝人
    長時間同じ姿勢をとり続けるリスク私たちのからだは、常に重力の影響を受けています。重力に逆らってからだを支える筋肉の力があってこそ、さまざまな姿勢を保つことができるのです。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-25 16:44:14.0
    投稿者:
    橋本 朝人
    猫背の原因猫背になる原因は、脳が正しい姿勢を間違って認識しているからです。猫背のほうが楽だからといって、日頃から背筋を丸めた状態でいると、脳は「これが正しい姿勢だ」と勘違…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-04 18:52:35.0
    投稿者:
    橋本 朝人
    リファイン目黒店では、安定期(妊娠16週)に入った妊婦さんに対してマッサージを行っています。適度なマッサージは肩や背部の緊張を緩め違和感や痛みを和らげるだけでなく、局所から全…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-03 19:17:03.0
    投稿者:
    橋本 朝人
    マタニティマッサージとは!?妊娠中期から後期にかけ、おなかの赤ちゃんが急激に大きくなるにつれお母さんの腰には1~2kgの重さがかかります。その為、腰痛や腰に違和感を覚える方が…続きを見る
  • 日中眠たくなる/やる気がでない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-03-04 17:22:38.0
    投稿者:
    鶴見 豊
    日差しがあたたかいこの季節「あぁぁ、眠たい」「何もしたくない。。。」なんてことありませんか!?これは自律神経の乱れかもしれません!自律神経は体内のバランスを調整するもので…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-04-19 19:10:10.0
    投稿者:
    荻 恭平
    以前は、ぎっくり腰を起こした後は、数日間は安静にすることが大切だといわれていました。しかし、近年では3日以上の安静は良くなく、痛みの範囲内で動いた方が良いとされています。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-04-19 19:06:11.0
    投稿者:
    荻 恭平
    日本整形外科学会の調査によると、日本で腰痛の人は約3000万人いると推計され、日本人の約8割が生涯のうちに一度は腰痛を経験するともいわれています。一口に腰痛といっても、その原…続きを見る
  • 開脚ストレッチの効果☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-07-25 21:13:43.0
    投稿者:
    荻 恭平
    脚を広げるエクササイズの「開脚ストレッチ」は、脚やせだけでなく、さまざまなメリットがあるエクササイズです。脚やせに!!例えば、脚を広げる際に動かす股関節は、大きな血管があ…続きを見る
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予約時&入店時
利用条件:
妊娠16週~35週
有効期限:
2024年05月末日まで

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予約時&入店時
利用条件:
妊娠16週~35週
有効期限:
2024年05月末日まで

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予約時&入店時
利用条件:
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2024年05月末日まで

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利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2024年05月末日まで

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