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リファイン 目黒店

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97件のブログがあります

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  • 整体で自分の持ってる可動域を取り戻そう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-01-11 21:31:22.0
    投稿者:
    荻 恭平
    可動域を一言でご説明するなら、肩や股関節などの「動く範囲」のこと。この関節の動く範囲が、広い人と、狭い人。どちらが、カラダを自由自在に動かせるかは、すぐにイメージできると…続きを見る
  • 骨盤矯正と冷え性!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-01-10 18:18:09.0
    投稿者:
    橋本 朝人
    骨盤矯正と冷えの関係冷えの原因は「筋肉量が少ない」「脂肪が多い」などあります。体の熱は筋肉により高くなるので、筋肉量が少ないと冷える傾向にあります。その他には食生活やスト…続きを見る
  • 目の疲れのケアと予防!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-01-08 17:19:48.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    目を酷使している場合まずは、目の休憩と規則正しい生活を心がけ、目をいたわりましょう。食事と休養をしっかりとりましょう長時間の作業をする場合は、1時間おきに10分程度目を休め…続きを見る
  • 目の疲れの原因とは!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-01-08 17:10:05.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    目の酷使目に負担をかけ過ぎると、目の中の細胞や筋肉が疲れてしまいます。気付かないうちに、次のようなことで目に負担をかけていませんか?長時間のパソコン作業や手先の細かな作業…続きを見る
  • 足つぼを押して痛いところは不調のサイン!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-10-31 16:48:57.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    足つぼを押して痛いところは不調のサイン足つぼ痛い所「第2の心臓」ともいわれる足の裏には約60~70の反射区(つぼ)があり、体のどこかが不調になると足裏のつぼがかたくなったり、…続きを見る
  • 肩こりの原因と解決方法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-10-25 18:43:13.0
    投稿者:
    荻 恭平
    そもそも肩こりを感じている時、首、肩では何が起こっているのでしょうか?肩こりがおきている首、肩は【筋肉の過度な緊張】が起きている状態です。なので肩こりを解消するためには【…続きを見る
  • 妊娠中に体がむくみやすくなるのはどうして?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-09-25 15:02:55.0
    投稿者:
    小田 昂史
    私たちの体は、血液の循環が悪くなると、水分が血管や細胞の外に出てきやすくなります。その余剰な水分がうまく排出されず、体内の組織にたまってしまうのが「むくみ」。妊娠すると、…続きを見る
  • ストレッチの種類について!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-09-10 21:23:32.0
    投稿者:
    小田 昂史
    こんにちは☆今回はストレッチの種類についてです☆ストレッチには大きく分けて3つの種類があります。<スタティックストレッチ> 同じ姿勢をキープし、じっくり筋肉を伸ばす方法が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-08-12 14:23:09.0
    投稿者:
    橋本 朝人
    猫背の人は、健康的な姿勢ができている人に比べてさまざまな不調を引き起こす可能性があると認識する必要があります。 まず一般的に知られているのは、猫背でいると腰痛や肩こりを引…続きを見る
  • 頭痛や頭の重だるさについて☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-07-31 16:19:29.0
    投稿者:
    荻 恭平
    こんにちは!リファイン目黒店です☆皆様は頭が締め付けられるような感覚や頭痛や頭の重だるさにお悩みではありませんか?もし病院の検査などで問題がなければ、肩首・背中のコリが原…続きを見る
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予約時&入店時
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妊娠16週~35週
有効期限:
2024年05月末日まで

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予約時&入店時
利用条件:
妊娠16週~35週
有効期限:
2024年05月末日まで

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2024年05月末日まで

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有効期限:
2024年05月末日まで

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ご新規様限定
有効期限:
2024年05月末日まで

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