リファイン 目黒店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-04-21 19:01:18.0
- ふくらはぎ痩せの注意点
- 効果が出るまでに時間がかかる
むくみ防止のストレッチやマッサージ、筋トレや食事制限などによるダイエットで脂肪燃焼の効果が期待できることは事実です。しかし、どの方法も即効性を求めるとなるとあまり良い方法ではありません。
運動を習慣づけ、プロのマッサージやセルフケアなど1つずつ着実に日々継続していくことが大切です。
「ふくらはぎだけ」細くなる部分痩せは難しい
脂肪は「内臓脂肪」と「皮下脂肪」がありますが、ふくらはぎを太く見せてしまっている脂肪は「皮下脂肪」です。体が脂肪の燃焼をする際に優先されるのは「内臓脂肪」であるため、ふくらはぎだけ細くするような部分痩せは医学的にも大変難しいといわれています。
セルフケアやダイエットなどでふくらはぎが痩せたという事例を見かけますが、この場合はあくまで全身が痩せていく過程の中で、一緒に細くなっただけに過ぎません。ふくらはぎ「だけ」を細くするのは、体のメカニズムで考えても不可能だと考えられています。
整形や注射で美しくしたいという方もいるかもしれませんが、よほど見た目による問題がある場合を除いておすすめできません。
健康で美しいことが価値のある事であると確信しているからこそ、治療院でのマッサージに加えて運動習慣や食生活を見直すチャンスとしていただきたいです☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,200
【デスクワークで固まった体に】全身マッサージ※初回限定60分6600円⇒5200円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-20
-
●2024-05-20
-
●2024-05-20
-
●2024-05-20
-
●2024-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（48）
- 2023年4月分（40）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（32）
- 2023年1月分（73）
- 2022年12月分（69）
- 2022年11月分（107）
- 2022年10月分（46）
- 2022年9月分（24）
- 2022年8月分（25）
- 2022年7月分（32）
- 2022年6月分（64）
- 2022年5月分（52）
- 2022年4月分（12）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（12）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（25）
- 2021年11月分（11）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（10）
- 2021年7月分（27）
- 2021年6月分（8）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（34）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（21）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（35）
- 2020年5月分（52）
- 2020年4月分（49）
- 2020年3月分（15）
- 2020年2月分（17）
- 2020年1月分（30）
- 2019年12月分（8）
- 2019年11月分（9）
- 2019年10月分（15）
- 2019年9月分（14）
- 2019年8月分（14）
- 2019年7月分（16）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（1）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（1）
もっと見る
リファイン 目黒店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【妊婦さん安心】全身マタニティーマッサージ70分7700円⇒5200円 ¥5,200
|
|
新 規 |
【妊婦さん安心】《肩こり・腰痛》マタニティーマッサージ40分4400円⇒3200円 ¥3,200
|
|
新 規 |
【学割U24】ヘッドスパ＆眼精疲労ケア 40分 ￥4400→￥2800 ¥2,800
|
|
新 規 |
【デスクワークで固まった体に】全身マッサージ※初回限定60分6600円⇒5200円 ¥5,200
|
|
新 規 |
【花粉にお悩みの方必見】クイック眼精疲労ケア 40分4400円⇒3200円☆ ¥3,200
|
|
新 規 |
【当店イチオシ】ヘッドスパ＆眼精疲労ケア 40分4400円⇒3200円 ¥3,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
