ボディーズ 諫早サロン(BODy'S)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-02 16:21:19.0
- リコピンの力
- こんにちは！
ボディーズ諫早店です♪
トマトなど含まれている「リコピン」、強い抗酸化作用持つのを特徴としています。
抗酸化作用とは、紫外線によるメラニン（シミの元となる物質）の生成を抑える働きのことで、
この成分によってシミや日焼けの予防に効果があると言われています。
有名なのはトマトですが、柿やあんずなどにも含まれています。
リコピンとは、野菜や果物に含まれる赤い色素成分のことで、
特に真っ赤なトマトにはリコピンがたっぷり含まれ、完熟するにつれて含有量も増えていきます。
○リコピンの抗酸化作用
・紫外線による肌トラブルから細胞を守る
シミの元となるメラニンの生成を抑制するので、
紫外線による肌トラブルから細胞を守り、シミやシワ、ハリ低下を予防してくれます。
・ダイエットサポート
体内の善玉コレステロールを増やす機能があるため、中性脂肪が肥満細胞に蓄積されるのを抑制します。
カリウムも多く含んでいるので、むくみの改善にも繋がります。
トマトは日々の食卓、お弁当のおかずにも取り入れやすいので、リコピンの力で美容、健康を持続させましょう♪
投稿者
あきら
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