サロン ド ディジェール
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- 東西線浦安駅徒歩1分/温活痩身できれいに痩せる専門店◎
サロン ド ディジェール(Salon de Degel)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-20 11:59:00.0
- 3ヶ月5kg減チャレンジ成功者続出☆
- 皆様こんにちは～木村です☆
天気が不安定で体調を崩しやすい季節ですがいかがお過ごしですか？
6月に入れは間もなく梅雨に突入ですね
ジメジメいや～な季節ですが
日本ならではの四季折々で
私はお肌の乾燥など気にならずに済むので
意外と好きです♪
今日は減量についてお話させていただきます
そもそもダイエットとは和製英語なのです
英和辞典で調べると、日常の食事、食事療法などと出てくるのですが日本では現状で痩せるという意味で使われていますね
本来の意味である日常の食事について
お食事を見直し健康志向を高めていただけるように
いつもお客様とお話をさせていただいております♪
例えば、
水を飲んだだけでも太るんです
とおっしゃるお客様もいらっしゃいます
水分は人間の体の約70パーセントを占めます
摂取しなければ、命の危機をもたらしますから無くてはならないものですが、水自体カロリーゼロなので体脂肪の増加には影響を与えません
食生活の中で濃い味付けを好む傾向にあると、塩分が多くカリウムが不足してしまうという場合にお体に過剰な水分が溜まりこれがむくみの原因の一つとなります
「水太り」の原因は水分の摂りすぎではなく、
体内のバランスの崩れなのです！むくみを放置すると脂肪の蓄積にも繋がってしまう、何とも恐ろしいですね
むくみがでた時は、運動、入浴、マッサージで血行を良くして代謝を上げましょう♪
水分をこまめに摂ることは消化の促進、代謝アップなど
ダイエットに良い効果をもたらします♪
当サロンは温め、大量発汗、マッサージとまさにむくみに徹底アプローチメニューですのでぜひご体験にいらして下さい
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