『姿勢』について、ちょっとだけ深い話：2022年5月9日｜ラヴィクレール(La Vie Claire)のブログ

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投稿日：2022-05-09 14:58:22.0

『姿勢』について、ちょっとだけ深い話: 『姿勢』と聞くと、どんな感じがしますか？
良い、悪い、見た目、背筋を伸ばす、猫背などなど、いろいろあると思います。
また、物事の取り組みかたにも姿勢は使いますよね。「そんな姿勢で取り組むなんて」とか「どのような姿勢で挑むか？」などなど。これは、姿勢＝態度や気持ちになります。
姿勢は見た目だけでなく、態度や内面の気持ちをも表してしまいます。何かを喜んでしているときの姿勢と、嫌々しているときの姿勢は違いますよね。姿勢は見た目の感じだけでなく、態度や気持ち、内面まで伝わってしまうものなのです。
そして、姿勢は他人にあなたの内面を伝えるだけでなく、あなた自身も姿勢によってメンタルにかなりの影響を受けています。

興味深い実験データーがあります。
「姿勢と、物事のとらえ方や考え方・自信」が関係するという実験結果です。
もっと簡単にいうと、「姿勢と心理状態」が関係していて、良い姿勢だとポジティブに、悪い姿勢だとネガティブになる、ということです。
それも、気持ちを一生懸命ポジティブにしようと頑張っている人より、姿勢を気を付けただけの人の方が結果、ポジティブになるというのです。
これは、自信をなくした人たちを対象に、半分は「物事を明るく考えるように指導」して、もう半分は、「姿勢に気を付けた生活を指導」して、その結果、どのくらい自信が回復したかを比べたものです。
2週間後の結果、「姿勢にだけ気をつけた」方たちが、自信を大幅に改善していたそうです。

また、顔（頭蓋骨）の歪みは、姿勢に関係しています。良くない姿勢の方は、顔（頭蓋骨）が歪んでいます。顔（頭蓋骨）が歪んでいる方は、姿勢が良くない場合が多いです。

ということは、顔（頭蓋骨）の歪みを整えていく、または、歪ませないようにすれば、姿勢はよくなる可能性があるということです。もちろん、「よい姿勢＝整った頭蓋骨」ばかりではありませんが、かなりの部分を占めると考えています。

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