ワフウリラクゼーションモミアン
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- 地下鉄・栄駅1番出口徒歩3分／久屋大通駅4番出口から徒歩3分/大津通り沿いです。
和風リラクゼーション もみ庵のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 13:31:49.0
- 秋冷えって知ってます？
- こんにちは。
和風リラクゼーションもみ庵です。
朝晩の気温がぐっと下がり、日中との温度差が大きくなるこの時期。
なんとなく体が冷える 肩や腰が固まってつらい
そんな秋冷えのサインを感じていませんか？
実は、秋は体の冷えを感じやすい季節です。
夏に冷たい飲み物や冷房で冷えた体が回復しきらないまま、
急な気温差にさらされることで血流が滞りやすくなります。
その結果、肩こり・腰の重だるさ・むくみ・疲れやすさなど、
秋特有の不調が出やすくなるのです。
もみ庵おすすめの冷えケアは
足つぼ＋もみほぐし
冷えが気になる方におすすめしたいのが、
足つぼ×もみほぐしの組み合わせケアです。
足つぼで血流と内臓機能を底から温め、
もみほぐしで筋肉のコリと巡りを整えることで、
体の芯からぽかぽかと温まる感覚が続きます
特に、足裏には全身の臓器とつながるツボが集まっています。
刺激することで、冷えの根本原因である
血行不良や代謝低下にアプローチできるのです。
自宅でできる簡単温活ストレッチ
サロンケアの効果を長持ちさせるには、
おうちでの温活ストレッチもおすすめです
たとえば
・寝る前にゆっくりと足首を回す
・ふくらはぎを上下にさする 入浴後に行うと効果的
・朝起きたら肩をぐるぐる回して深呼吸
これだけでも、血流が整い、冷えにくい体づくりにつながります。
本格的な冬の前に、冷え知らずの体を
冷えは放っておけば治るものではなく、
毎日の小さな積み重ねで改善していくもの。
今のうちからケアしておくことで、冬をぐっと楽に過ごせます。
もみ庵では、お客様の体調や冷えのタイプに合わせた施術をご提案しています。
足つぼ・もみほぐし・アロマトリートメントなど、
その日の体調に合わせてカスタマイズOK
手足の冷えを感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
温もりを感じる秋のひとときを、もみ庵で
名古屋市栄でもみほぐし、足つぼ、アロマトリートメント
腸もみ、ストレッチ、ヘッドスパはもみ庵へ
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投稿者
もみ庵
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