ソラ(sora.)のブログ
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投稿日：2025-11-20 16:58:33.0
- 冬は夏より痩せやすい！
- こんにちは♪
手足が凍えるようになってきて
ヒートマットに入ってもなかなか汗がかけない
そんなお声もチラホラ聞こえてきていますが
実は 冬は夏よりもずっと痩せやすい季節なんですブログ画像冬にダイエットをする利点！
寒さで 基礎代謝が自然に上がる（消費カロリーが増える）
発汗が少ないため 血糖値が安定し、食欲が乱れにくい
温かい食事が増え 満腹感を得やすく、無駄食いが減る
冬はむくみやすいので、 温めケア＋軽運動で効果が出やすい
soraで受ける吸引やラジオ波などはとくに効果が出やすい季節です
冬のうちに痩せると 春に一気に見た目が変わるので
テンション上がります！
soraの全身メニューで今のうちから頑張っていきましょう
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