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ナピュアのブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-16 15:52:08.0
- 身体の糖化
- こんにちは
Napure 雲林院です。
今日は身体の糖化のお話です。
酸化はよく聞くけれど、糖化？-・・・・糖？
そうです！
糖化とは
『身体のコゲ』と呼ばれる老化要因の一つで、一度できてしまうと解消しずらい性質を持っています。
仕組みは、身体の中のタンパク質と余分な糖が結びつき
熱(体温)が加わりタンパク質が変性、劣化して、AGEｓ(糖化最終生成物)という老化物質が生まれ
体内に蓄積されることで、肌や髪、骨など全身の老化を進行させます。
少し難しい説明になりましたが
ようは、食パンを焼くときに
そのまま焼くより、お砂糖が乗っている方が
直ぐに焦げるのと一緒です。
プリンのカラメルも、その原理です。
なので
お砂糖を沢山使用したものを食べると太る～～～～
も気になりますが
お身体の糖化も気にして老化予防していきましょう☆
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