韓国本場小顔コルギ・頭蓋骨矯正＆痩身 サロン・ド・シャーロット
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サロン ド シャーロット 恵比寿のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-04 13:33:08.0
- 顎関節をゆるめてシュッと小顔に(^o^)
- 皆さまこんにちは♪
サロン・ド・シャーロットです(^o^)
今、皆さまの上下の奥歯の間には隙間がありますか？
無意識のうちにしている食いしばり。
顎関節周りの筋肉にぎゅっと力が入っていると常に筋トレしているみたいになって、
大きくはった筋肉によって
お顔と首の間の水分の通り道がストップ。
滞りがおきてしまいます(T . T)
お顔がむくんだり二重アゴになったり
頭が重だるく
首肩周りがガチガチぱんぱんに！
なので小顔になりたい皆さまにはぜひ、
顎関節周りをゆるめてほしいのです♪
よくあるいい姿勢で
「アゴを引いてください」
といわれますよね。
その時あご先を意識して後ろに引く方が多いと思うのですが、
元々ストレートネックだったり首の後ろが固い方がそれをしてしまうと
すごく詰まったようなしんどい姿勢になってしまいます。
逆に二重アゴに見えてしまうことも、、、
これでは意味がありません。。。泣
あご先よりも首を後ろに引いてみてください^ ^
顎関節の耳の下のところに空間を空けるイメージをすると
その周辺が柔らかくなって、詰まっていたものが流れるのを感じられると思います♪
これが通常モードになると、お顔がどんどん小さく頭が軽くなっていきますので
ぜひ意識してみてくださいね(^o^)/
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