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桜花カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-03 12:09:32.0
- 幸せホルモンのドーパミンを出す生き方
- こんにちは。桜花カイロの大岡 裕次です。
ブログご覧いただき誠にありがとうございます。
さて、幸せホルモン(ドーパミン)のについてのお話でを少ししたいと思います。
脳内ホルモンで幸せを感じさせてくれるのは気持ちいい時に出る【ドーパミン】が有名ですね。
ドーパミンがドバドバ出るタイミングはランナーズハイやギャンブルが有名です。
また、ドーパミンが少し出るタイミングとしては
恋をしたり、おいしい物を食べたり、マッサージしたり、
推しメンにあったり、お気に入りの洋服を買ったりした時など様々です。
もっと言えば、おいしい物を食べるための予約をしたとします。
この瞬間からドーパミンが出やすい幸せな時間が続きます。
つまり、自分が好きな事を計画しただけでもドーパミンは出やすくなり、
計画を実行した時点では最高潮を迎えます。
そう考えると、計画を立てておくのも幸せホルモン分泌には大切です。
当院でも、ご来院された時点ですでにお体が治っている方もちらほらいらっしゃいます。
これも、整体の予約を入れた時点で脳が勝手に【安心感】を幸せと変換してドーパミン)を出し始めたと想像できます。
ドーパミン。。大切ですね＾－＾
ではまた。
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