ルミクスダツモウサロン ラココ イケブクロテン
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ラココ 池袋店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-17 21:15:17.0
- ココナツバナナシェイク
- 皆さまこんにちは！
ラココ池袋店でございます！
本日はおうちで簡単に作れる飲む美容液【ココナツバナナシェイク】について
ご紹介致します！
(ココナツバナナシェイクの材料)
冷凍バナナ １本分
ココナツミルク １００ｃｃ
豆乳 ５０ｃｃ
はちみつ ティースプーン１杯
レモン汁（あれば） 小さじ１
シナモン 少々
(作り方の手順)
バナナは、前日の夜に一口大に切り、冷凍しておく。（すぐに作りたい場合２～４時間程度
冷凍する）冷凍バナナとその他の食材を全てミキサー（フードプロセッサー等）で撹拌する。
※ミキサーなどが無い場合は、フリーザーパックなどに食材を入れて揉むとOK
(コツ・美容ポイント)
1、美の味方、ココナツミルク
ココナツミルクには「若返りのビタミン」とも呼ばれる、ビタミンが多く含まれています。普段は牛乳を飲む、という方も、一度試してみてほしい食材です♪
2、生姜でアレンジ
生姜のすりおろし汁などを加えると爽やかな味わいになります。また、生の生姜には免疫力アップの効果もあると言われていますよ♪
お家で簡単に作れるのでぜひ美容のためにためしてみてください！
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投稿者
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