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中洲4丁目整体院のブログ
プライベート
投稿日：2019-04-26 15:08:28.0
- ココナッツオイル 便秘効果
- 意外なことにココナッツオイルに豊富に含まれる成分の1つには食物繊維があります。食物繊維と言えば、言わずもがな便秘に効果があるとされている成分です。
さらに先ほども紹介した中鎖脂肪酸が腸の働きを促進してくれたり、ココナッツオイルに含まれている「ラウリン酸」という脂肪分がデトックス効果や腸内環境を整えるといった働きをしてくれたりと様々な側面から、便秘の解消に働きかけることができます。
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