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中洲4丁目整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-12 15:16:28.0
- 腸脳相関について
- 腸脳相関とは、腸内細菌の状態と脳機能の間の相互作用のことであり、
腸と脳が密接につながっていることを示しています。
最近の研究では、腸内細菌が心理的・神経的な疾患に影響を及ぼすことが示されています。
具体的には、腸内細菌が産生する物質が神経系に直接影響し
、脳内の神経伝達物質のバランスを変化させることが挙げられます。
また、腸内細菌の状態が自律神経系に影響を与え、ストレス反応や自律神経調節に関わる脳領域の活性を変化させることも示されています。
腸脳相関には、ストレス、うつ病、不眠症、
注意欠陥多動性障害（ADHD）などの神経精神疾患が関与していると考えられています
。これらの疾患は、腸内細菌のバランスが崩れることによって引き起こされる可能性があります。
さらに、腸内細菌は免疫系にも深く関与しており、
免疫力を高めたり、アレルギーや炎症反応を抑えたりする効果があります。
これらの機能は、腸内細菌の種類や構成によって異なるため
、健康な腸内環境を維持することが重要です。
以上のことから、腸内細菌と脳機能の関係は非常に重要であり、
健康維持においても重要な役割を担っていることが分かっています。
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