マハナ(Mahana)のブログ
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投稿日：2021-06-23 11:39:17.0
- 代謝を上げて、痩せやすい身体へ導く！！！
いつもご来店ありがとうございます^ ^
関東も梅雨入りしましたね。。。
湿度や暑さで だるさや疲れは出ていませんか？
お身体を触ってみて、冷たいところはないですか？
冷房や冷たい飲み・食べ物で体が冷えてしまうと
血行が悪くなり
むくみや体のだるさ、肩こりなどの不調が出たり
脂肪、セルライトが付きやすくなります(o_o)
触ってみて 冷たいな、と思ったことがある方は
まずはお身体を温めることから始めましょう♪
朝のお白湯、入浴、足裏や頭をほぐすのがおすすめです(^O^)
冷えの原因はその他にも沢山あるのですが
姿勢の崩れ も冷えてしまう原因のひとつ！
筋膜リリースをして、正しい姿勢が取れるようになると
ボディラインの変化はもちろん
血行が良くなり、冷えからのお悩みが減り、体質までも変わってきます♪
定期的なメンテナンスで姿勢が整ってくると
お悩みの元、の解消にもつながります(^^)
すると 自然とボディラインも整ってきます☆
気持ち良く、姿勢も悩みの元も体質もボディラインも
変えたい方Mahanaにお任せください^ ^
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