コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
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なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-08-24 11:13:07.0
- 食欲を抑制する食べ物！
- 名古屋で姿勢を矯正するなら専門店 なごやの森です！
まだまだ暑い夏、今になって焦ってダイエットに励む方に朗報です♪
食欲を抑える食べ物があることをご存知でしょうか？
今日はいくつか紹介したいと思います。
1 アボカド食物繊維と不飽和脂肪酸が豊富なアボカド。
アボカドに含まれる脂質は脳に胃が満たされていると信号を送ってくれます。
2 サツマイモ
イモ類は消化酵素に対して胃に長くとどまり満腹感を持続してくれる、特殊なデンプンが含まれています。
加えてビタミンAとCも豊富です。
3 ダークチョコレート
ココア含有率70％以上のチョコ限定。
苦味が食欲を抑える信号を脳に送ります。
チョコに含まれるステアリン酸は消化をゆっくりにし満腹感を長続きさせてくれます。
ではまた次回をお楽しみに！
明日の予約状況ですが、明日は終日ご案内が難しくなっております。
変更等あるかもしれませんので、Web・お電話にて確認していただければ幸いです！
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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投稿者
森下
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